KURAGE online | 整形外科 の情報 > 家事 「 家事 」 の情報 椎間板ヘルニアの再発5年間ナシ!発症を防ぐ医師のアドバイス【体験談】 2021/2/21 1週間安静, トイレ, 家事, 整形外科, 椎間板ヘルニア, 義母, 育児 整形外科で椎間板ヘルニアと診断され、その後は1週間安静。家事も育児もできず、義母に助けてもらうしかなくなりました。トイレに行く以外は