腰痛対策のプロが教える、整形外科でも対処が難しい「名もなき腰痛」を改善するセルフケア

文／鈴木拓也 厚生労働省による、令和４年度の「国民生活基礎調査」によると、心身の不調で自覚のある人の症状のトップは「腰痛」。日本全体で見れば、腰痛関連キーワードはありません