根本原因見直して頸椎症を改善、体操・ツボ・生活の３本柱を実践 『最新版 首を伸ばして自分で ...

整形外科や整骨院に通い、電気治療やマッサージで症状が改善しても、しばらくするとぶり返す…。そんな肩や首の痛みを改善するセルフケアの本を紹介する。