「 筋肉 」 の情報
靴底の偏ったすり減りは、膝関節の黄信号
整形外科（足の外科）・スポーツ医学がご専門の医学博士・橋本健史（はしもと・たけし）さんは、「ひざの慢性的な痛みは、太ももの筋肉を強くする
変形性膝関節症と手術～『痛みの悩み相談室』（監修／井尻慎一郎先生）
監修／井尻慎一郎先生井尻整形外科院長。医学博士。著書・監修書に『痛いところから分かる 骨・関節・神経の逆引診断事典』（創元社）、『筋肉の
変形性膝関節症に注射は有効？～『痛みの悩み相談室』（監修／井尻慎一郎先生）
井尻整形外科院長。医学博士。著書・監修書に『痛いところから分かる 骨・関節・神経の逆引診断事典』（創元社）、『筋肉のからくり 動かし方を
高齢での骨折には要注意～『痛みの悩み相談室』（監修／井尻慎一郎先生）
井尻整形外科院長。医学博士。著書・監修書に『痛いところから分かる 骨・関節・神経の逆引診断事典』（創元社）、『筋肉のからくり 動かし方を
成長期に多いスポーツ選手の膝痛オスグッド病の予防と治療（東京大学医学部付属病院整形外科 ...
東京大学医学部付属病院（東京都文京区）整形外科・脊椎外科の武冨修治講師に聞いた。 オスグッド病の発症メカニズム. ▽骨が成長、筋肉に追いつけ
「子どもロコモ」に注意！ コロナ運動不足でケガ増加 縄跳びで足首骨折、つまずいて靭帯損傷…
林さんの整形外科医院にも、運動不足が原因とみられるけがや不調で来院する子どもが増えている。 しゃがめない…運動不足で筋肉・骨の衰え. また、
ぐっとこらえて我慢するべき？ 筋肉痛があるけど走りたい！
ただし、筋肉の痛みが2〜３日ほどしてもひかなかったり、悪化するようなら整形外科を受診するのがおすすめです。楽しく走り続けるための知恵。