腰<下>「立ち上がりエクササイズ」で骨盤の柔軟性を保つ

１回１分 腰痛が消える ちょいトレ」（三笠書房）の著者である「戸田整形外科リウマチ科クリニック」（大阪府吹田市）の戸田佳孝院長が言う。