ざんねん…いくらやっても意味がない!? 初心者はこの筋トレだけやればいい！

央整形外科院長。e-クリニックスタッフ医師。2007年に、京都府ボディビル選手権にてベストルーキー賞を獲得。筋肉ドクターの愛称で親しまれて