KURAGE online | 整形外科 の情報 > 座りっぱなしで腰が痛い…その長引く「腰こり」には“イチロー式ストレッチ”が効く! 投稿日:2020年10月5日 ... のは、9月に『1回1分 腰痛が消える ちょいトレ』(知的生きかた文庫)を上梓した、戸田整形外科リウマチ科クリニック院長の戸田佳孝医師です。 1回1分19月5トレ2戸田佳孝医師1戸田整形外科リウマチ科クリニック院長1知的生きかた文庫1腰痛44 続きを確認する