KURAGE online | 整形外科 の情報 > スマホチェックはどんな姿勢がいい? 夜の“のびのび筋膜”ルーティン 投稿日:2021年6月7日 ... 首の角度が15度くらいになる高さで、幅が広い枕なら、スムーズに寝返りを打てます」 遠藤健司先生 東京医科大学整形外科准教授、整形外科医。 15度1幅2広い枕1整形外科医25東京医科大学整形外科准教授4角度6遠藤健司先生1首19 続きを確認する