全身が若返る「逆スクワット」を医師が考案「使わなくなった下半身を鍛える」筋トレの注意点

そう話すのは整形外科専門医の吉原潔先生だ。手っ取り早く運動不足を解消しようと、室内で手軽にできるスクワットに手を出したことがある人も少なくないだ関連キーワードはありません