【筋トレの健康効果】高齢者・シニアへのメリット 筋力をつけることで得られる効果をデータで解説

央整形外科院長。整形外科医。日本体育協会公認スポーツドクター。e-クリニックスタッフ医師。2007年に、京都府ボディビル選手権にてベスト関連キーワードはありません