健康ブームでジム通いが増加！「逆に寿命を縮める」“筋トレシニア”がはまると危ない落とし穴

そう話すのは、元整形外科医で自身も日常的に筋トレに励んでいるという櫻井夏子先生。 「歩きすぎてひざを痛めたり、筋トレで肩を痛めて整形外科を受診する関連キーワードはありません