ランでねんざしてしまった時は、あわてずに「RICE」を実践

このような場合は靭帯が断裂してしまっている可能性もあるため、「ただのねんざ」と軽視せず、早めに整形外科を受診しよう。 ねんざ治療の原則関連キーワードはありません