学生アスリート必見の筋トレ講座⑦全身にアプローチ【トレーナーに聞いた】

これまで鍛えたパーツを実戦でも使えるようにするためのトレーニング方法を紹介します。教えてくれるのは、八王子スポーツ整形外科の工藤トレーナー。カラダを関連キーワードはありません