｢筋トレで挫折する人｣が無意識にやる｢悪習慣｣ - au Webポータル

... 整形外科専門医の吉原潔さん。今年こそ筋トレを習慣にして、運動不足を解消する方法はあるのか。吉原さんの著書『ドクターズスクワット 医者が考案した「30関連キーワードはありません