レッグエクステンションの効果と正しいやり方、重量と回数｜大腿四頭筋を鍛える筋トレマシン

監修は、なか整形外科京都西院リハビリテーションクリニックの佐藤トレーナーです。 レッグエクステンションとはどんなトレーニング？ レッグ関連キーワードはありません