「100歳まで丈夫に歩けるひざ」を手に入れよう 大腿四頭筋、ハムストリングを鍛える簡単 ...

加齢による筋力低下のスピードは速いのだという。『100歳まで自分の力で歩ける「ひざ」のつくり方』など数々の著書がある戸田佳孝医師（戸田整形外科リウマチ科関連キーワードはありません