膝痛予防にもなる変形性膝関節症の運動療法 | 痛みを減らす整形外科塾 | 福島安紀 - 毎日新聞

何としてもトレッキングを再開したかった景子さんは、整形外科で理学療法士の指導を受けた後、太ももの前側を鍛える体操(下図)を毎日、水中ウオーキングを週4日関連キーワードはありません