アラフォーから始めたい「ロコモ」対策 将来、寝たきりにならないために今、できること

日本整形外科学会は、重症度を３段階に分けていて、最も重い「ロコモ度３」とされる４０歳以上の人は、全国で推定７１０万人いるとしています。高齢になってから関連キーワードはありません