肩の怪我予防へ、本当に効果的なストレッチは？ カギは“静”と“動”の組み合わせ - au Webポータル

肩の怪我予防のためのストレッチを紹介【写真提供：慶友整形外科病院リハビリテーション科】そもそもなぜストレッチをする？ 重要なのは競技特性に則した関連キーワードはありません